SALAM SEJAHTERA

Saturday, February 27, 2010

ALLAHUAKHBAR…!!!

ALLAHUAKBAR…!!!


Assalamualaikum wrh. wbth…Ahlanwasahlan bagi semua yg berugama Islam yg singgah diblogku ini. Disini dipaparkan beberapa image yg jarang dapat dilihat berkenaan Kaabah , tempat yg paling suci iaitu rumah Allah s.w.t yg mana setiap orang yang berugama Islam ingin sangat sampai ketempat ini bagi mengerjakan Haji di Mekah. Aku juga ingin sangat pergi kesana jika diizinkan Allah s.w.t ...tp sekarang ni ilmuku rasanya tak cukup lg..masih byk lg yg perlu dipelajari,  hati perlu dicuci, barulah dapat haji yg mabrur… dan kewangan pun belum mencukupi..tp kenapa ye..ada setengah orang tu harta dah banyak, ilmu agamapun ade tp masih juga tak dapat mengerjakan haji sedangkan orang yang lebih susah itu pula dapat mengerjakan haji..mungkin itu semua dah ditentukan Allah s.w.t..InsyaAllah..jika dh sampai seru dan dgn keizinanNya aku akan sampai jua kesana sebelumku menutup mata..Amin.

Aku juga bersyukur kerana arwah ibuku sempat juga mengerjakan Haji sebelum ia meninggal manakala arwah ayah pula, walaupun ia tak sempat mengerjakan haji tapi abngku telah membuat upah haji terhadapnya, semoga hajinya diterima oleh Allah swt dan syukur Alhamdulillah..Abang..semoga Allah memberkati dan merahmati pergorbananmu yang suci itu terhadap kedua orang tua kita..Amin..

Takpelah bagi yang belum mengerjakan Haji, termasuklah diriku dan juga yang sudahpun mengerjakannya Haji tp mungkin tak pernah melihat gambar-gambar seperti ini layanilah image dibawah ini..sekurang2nya kalau tak dapat pergipun dapat juga melihatnya..
Layannn..

V

V

V


Pintu Utama Kaabah

Khat pada dinding Masjidil Haram berhampiran telaga zam-zam di nukil pada tahun 1299 hijrah


ãíÒÇÈ ÇáßÚÈÉ

“Mizab Kaabah” dibuat dari kayu yang dicelup emas digunakan pada tahun 1273hijrah

Cincin tembaga yang memegang Qiswah (bidai kain) kaabah

Frame Hajarul Aswad di zaman Khalifah Uthman r.a

Mimbar khutbah yg digunakan sejak tahun 1240 hijrah di Masjidil Haram

(Qiswah) Bidai pintu Kaabah

(Sitarah) Bidai hijau didalam Kaabah

(Sitarah) Bidai merah didalam Kaabah


Keratan Qiswah (Bidai) luar yg menutupi Kaabah

Contoh asas binaan Kaabah yang dibina semula pada tahun 65 hijrah


Penutup Maqam Nabi Ibrahim

Pintu dan tiang lama Masjidil Haram

Antara sulaman di Qiswah (Bidai) Kaabah

Khat pada dinding Masjidil Haram berhampiran telaga zam-zam di nukil pada tahun 1299 hijrah

ãíÒÇÈ ÇáßÚÈÉ

“Mizab Kaabah” dibuat dari kayu yang dicelup emas digunakan pada tahun 1273hijrah

Pulley Zam Zam ini digunakan sejak kurun ke 40 Hijrah diperbuat dari tembaga


Pintu di Masjid Nabawi pada Zaman Khalifah Uthman r.a

Wassalam..

Tuesday, February 23, 2010

Mencari POSITIF bagi sesuatu yg NEGATIF

Sesungguhnya kita patut BERSYUKUR..bahawa setiap kejadian itu ada hikmahnya..sama-samalah kita layani situasi dibawah ini ape yang positif dan negatifnya ye..

1. Utk suami/isteri yg tidur berdengkur di waktu malam, krn beliau tidur disisi kita bukan dengan orang lain.

2. Utk anak/adik perempuan kita yg mengomel apabila mencuci pinggan, krn itu bermakna dia berada di rumah, bukan di jalanan berpeleseran.

3. Utk cukai pendapatan yg kita kena bayar, krn itu bermakna kita masih mempunyai pekerjaan.

4. Utk pakaian kita yang dah tak muat, krn itu bermakna kita cukup makan.

5. Utk lantai yg perlu dimop, tingkap yg perlu dilap dan rumah yg perlu dikemas , krn itu bermakna kita mempunyai tempat tinggal.

6. Utk bunyi bising jiran², krn itu bermakna kita masih lagi boleh mendengar.

7. Utk timbunan pakaian yg perlu dicuci/digosok krn itu bermakna kita ada pakaian untuk dipakai.

8. Utk keletihan/kesakitan otot selepas seharian bekerja, krn itu bermakna kita masih berupaya utk kerja kuat.

9. Utk tempat letak kereta yg jauh drpd lif, krn itu bermakna kita masih berupaya utk berjalan.

10.Utk jam loceng yg berderin g pd waktu pagi, krn itu bermakna kita masih hidup untuk meneruskan hari tersebut...

"Jika tak dapat apa yang kita suka, belajarlah menyukai apa yang kita dapat...dan bersyukurlah dengan apa yang kita ada"

Thursday, February 18, 2010

"Sayang, abang minta izin untuk nikah.."

Masih adakah WANITA semulia Aliyah di bumi MALAYSIA ini????????? ????????

"Sayang, Abang minta izin untuk nikah
sorang lagi,"

Aliyah yang sedang melipat kain,
terdiam seketika. Mungkin terkedu.
Adakah pendengarannya kian kabur
lantaran usianya yang kian beranjak.

Adakah dialog tadi hanya dilafazkan di
dalam TV, sementelah TV juga dipasang.
Tapi, ahh bukanlah. TV sedang
menayangkan iklan Sunsilk, mustahil
sudah ada siri baru iklan Sunsilk? Dia
menghela nafas panjang. Dia memandang
sekali imbas wajah Asraf Mukmin,
kemudian tersenyum.

Meletakkan kain yang telah siap
dilipat di tepi, bangun lantas menuju
ke dapur. Langkahnya diatur tenang.
Segelas air sejuk diteguk perlahan.
Kemudian dia ke bilik Balqis,
Sumayyah, Fatimah. Rutin hariannya,
mencium puteri-puterinya sebelum dia
masuk tidur. Dahulu, semasa puterinya
kecil lagi, rutin itu dilakukan dengan
suaminya. Kini, anak-anak kian
beranjak remaja. Kemudian, dia
menjenguk bilik putera bujangnya yang
berdua, si kembar, Solehin dan
Farihin.


Pengabisannya dia kembali kepada
suaminya. Asraf Mukmin hanya diam,
membatu diri. Dia amat mengenali
isterinya. Jodoh yang diatur keluarga
hampir 16 tahun yang lepas
menghadiahkan dia sebuah keluarga yang
bahagia, Aliyah adalah ikon isteri
solehah. Namun, kehadiran Qistina,
gadis genit yang menjawat jawatan
pembantu tadbir kesetiausahaan di
jabatannya benar-benar membuatkan dia
lemah.

"Kau mampu Asraf, dengan gaji kau, aku
rasa kau mampu untuk beri makan 2
keluarga," sokongan Hanif, teman
sepejabat menguatkan lagi hujah
apabila dia berdepan dengan Aliyah.

" Abang Asraf, Qis tak kisah. Qis
sanggup bermadu jika itu yang
ditakdirkan. Bimbinglah Qis, Qis
perlukan seseorang yang mampu memimpin
Qis," masih terngiang-ngiang bicara
lunak Qis.

Akhir-akhir ini, panas rasanya
punggung dia di rumah. Pagi-pagi,
selesai solat subuh, cepat-cepat dia
bersiap untuk ke pejabat. Tidak
seperti kelaziman, dia akan bersarapan
berjemaah bersama isteri dan anak-
anak.

Aduhai, penangan Qis gadis kelahiran
Bumi Kenyalang benar-benar menjerat
hatinya.

" Abang , Aliyah setuju dengan
permintaan Abg. Tapi, Aliyah nak
berjumpa dengan wanita tu," Lembut dan
tenang sayup-sayup suara isterinya.

Dia tahu, Aliyah bukan seorang yang
panas baran. Aliyah terlalu sempurna,
baik tetapi ahh hatinya kini sedang
mengilai wanita yang jauh lebih muda.

"Bawa dia ke sini, tinggalkan dia
bersama Aliyah selama 1 hari saja,
boleh?" pelik benar permintaan
isterinya.

Hendak dipengapakan apakah buah
hatinya itu? Namun, tanpa sedar dia
menganguk, tanda setuju. Sebab, dia
yakin isterinya tidak akan melakukan
perkara yang bukan-bukan.

Dan hakikatnya dia seharusnya
bersyukur. Terlalu bersyukur. Kalaulah
isterinya itu wanita lain, alamatnya
perang dunia meletus lah jawabnya.
Melayanglah periuk belanga. Ehhh, itu
zaman dulu-dulu. Zaman sekarang ni,
isteri-isteri lebih bijak. Teringat
dia kisah seorang tentera yang
disimbah dengan asid, gara-gara
menyuarakan keinginan untuk menambah
cawangan lagi satu. Kecacatan seumur
hidup diterima sebagai hadiah sebuah
perkahwinan yang tidak sempat
dilangsungkan. Dan dia, hanya senyuman
daripada Aliyah.

"Apa, nak suruh Qis jumpa dengan
isteri Abg," terjegil bulat mata Qis
yang berwarna hijau.

"Kak Aliyah yang minta," masih lembut
dia memujuk Qis.

"Biar betul, apa dia nak buat dengan
Qis?"

"Takutlah Qis, silap haribulan dia
bunuh Qis!" terkejut Asraf Mukmin.

"Percayalah Qis, Aliyah bukan macam tu
orangnya. Abg dah lama hidup
dengannya. Abg faham,"

Qistina mengalih pandangannya. Mahu
apakah bakal madunya berjumpa
dengannya? Dia sering disogokkan
dengan pelbagai cerita isteri pertama
membuli isteri kedua. Heh, ini Qistina
lah. Jangan haraplah jika nak membuli
aku. Desis hati kecil Qistina.

Hari ini genap seminggu Qistina
bercuti seminggu. Seminggu jugalah dia
merindu. Puas dicuba untuk menghubungi
Qistina, namun tidak berjaya.

Rakan serumah menyatakan mereka
sendiri tidak mengetahui ke mana
Qistina pergi. Genap seminggu juga
peristiwa dia menghantar Qistina untuk
ditemuduga oleh Aliyah. Sedangkan dia
diminta oleh Aliyah bermunajat di
Masjid Putra. Di masjid itu, hatinya
benar-benar terusik. Sekian lamanya
dia tidak menyibukkan dirinya dengan
aktiviti keagamaan di masjid Putra.

Dulu, sebelum dia mengenali Qistina,
saban malam dia akan bersama dengan
Aliyah serta anak-anaknya, berjemaah
dengan kariah masjid. Kemudian
menghadiri majlis kuliah agama.
Membaca AlQuran secara bertaranum itu
adalah kesukaannya. Namun, lenggok
Qistina melalaikannya. Haruman Qistina
memudarkan bacaan taranumnya. Hatinya
benar-benar sunyi. Sunyi dengan
tasbih, tasmid yang sering dilagukan.
Seharian di Masjid Putra, dia cuba
mencari dirinya, Asraf Mukmin yang
dulu. Asraf Mukmin anak Imam Kampung
Seputih. Asraf Mukmin yang asyik
dengan berzanji. Menitis air matanya.

Hatinya masih tertanya-tanya, apakah
yang telah terjadi pada hari itu.
Aliyah menunaikan tanggungjawabnya
seperti biasa. Tiada kurangnya layanan
Aliyah. Mulutnya seolah-olah terkunci
untuk bertanya hal calon madu Aliyah.

Tit tit... sms menjengah masuk ke
kantung inbox hensetnya.

"Qis minta maaf. Qis bukan pilihan
terbaik utk Abg jadikan isteri. Qis
tidak sehebat kak Aliyah. Qis perlu
jadikan diri Qis sehebatnya utk
bersama Abg,"

Dibawah hensetnya, ada sekeping sampul
besar.

Kepada:


Asraf Mukmin,


Suami yang tersayang...

Asraf Mukmin diburu kehairanan. Sampul
berwarna cokelat yang hampir saiz
dengan A4 itu dibuka perlahan.

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah
Lagi Maha Pengasihani,


Salam sejahtera buat suami yang
tercinta, moga redhaNya sentiasa
mengiringi jejak langkahmu.


Abg yang dikasihi,

Genap seminggu sesi temuduga yang
Aliyah jalankan pada Qistina. Terima
kasih kerana Abg membawakan Aliyah
seorang calon madu yang begitu cantik.
Di sini Aliyah kemukakan penilaian
Aliyah.

1. Dengan ukuran badan ala-ala model,
dia memang mengalahkan Aliyah yang
sudah tidak nampak bentuk badan. Baju-
bajunya memang mengikut peredaran
zaman. Tapi, Aliyah sayangkan Abg.
Aliyah tak sanggup Abg diheret ke
neraka kerana menanggung dosa.
Sedangkan dosa Abg sendiri pun, masih
belum termampu untuk dijawab di
akhirat sana , apatah lagi Abg nak
menggalas dosa org lain. Aliyah
sayangkan Abg...

2. Aliyah ada mengajak dia memasak.
Memang pandai dia masak, apatah lagi
western food. Tapi, Aliyah sayangkan
Abg. Aliyah tahu selera Abg hanya pada
lauk pauk kampung. Tapi tak tahulah
pula Aliyah kalau-kalau selera Abg
sudah berubah. Tapi, Aliyah masih
ingat lagi, masa kita sekeluarga
singgah di sebuah restoran western
food, Abg muntahkan semua makanan
western food tu. Lagi satu, anak-anak
kita semuanya ikut selera ayah mereka.
Kesian nanti, tak makan la pula anak-
anak kita. Aliyah sayangkan Abg...

3. Aliyah ada mengajak dia solat
berjemaah. Kelam kabut dibuatnya.
Aliyah minta dia jadi Imam. Yelah,
nanti dia akan menjadi ibu pada zuriat
Abg yang lahir, jadinya Aliyah
harapkan dia mampu untuk mengajar anak-
anak Abg nanti untuk menjadi imam dan
imamah yang beriman. Tapi, kalau dia
sendiri pun kelam kabut memakai
telekung... Aliyah sayangkan Abg...

Abg yang disayangi,


Cukuplah rasanya penilaian Aliyah.
Kalau diungkap satu persatu, Aliyah
tak terdaya. Abg lebih memahaminya.
Ini penilaian selama 1 hari, Abg
mungkin dapat membuat penilaian yang
jauh lebih baik memandangkan Abg
mengenalinya lebih dari Aliyah
mengenalinya.


Abg yang dicintai,


Di dalam sampul ini ada borang
keizinan berpoligami. Telah siap
Aliyah tandatangan. Juga sekeping
tiket penerbangan MAS ke Sarawak . Jika
munajat Abg di Masjid Putra
mengiayakan tindakan Abg ini, ambillah
borang ini, isi dan pergilah kepada
Qistina. Oh ya, lupa nak cakap,
Qistina telah berada di sawarak.
Menunggu Abg... Aliyah sayangkan
Abg... Tetapi jika Abg merasakan
Qistina masih belum cukup hebat untuk
dijadikan isteri Abg, pergilah cari
wanita yang setanding dengan Aliyah...
Aliyah sayangkan Abg.


Tetapi, jika Abg merasakan Aliyah
adalah isteri yang hebat untuk Abg..
tolonglah bukakan pintu bilik ni.
Aliyah bawakan sarapan kegemaran Abg,
roti canai.. air tangan Aliyah.
Salam sayang,
Aliyah Najihah

Tangannya pantas membuka pintu
biliknya. Di situ berdiri Aliyah
Najihah bersama-sama hidangan sarapan
pagi kegemarannya. Dia tersenyum!

Benar, tiada isteri sehebat Aliyah
isterinya!!! !!


************
MORAL OF THE STORY : Bersyukurlah
dengan apa yg kita ada. Cinta pada
kecantikan tidak akan kekal
selamanya.. You would only appreciate
things when you lost it..

Saturday, February 13, 2010

DOA UNTUK IBUBAPA



Salam Sejahtera,


Aku mmg x tahan sungguh bila mendengar lagu yg dinyanyikan oleh Allayarham Sudirman bertajuk"Ayah dan Ibu" ni..dgn suaranye yg mendayu2 amat menusuk ke kalbu..lagu ni juga mengingatkan aku pd kedua orgtuaku yg telah pergi ke rahmatullah..tiada ape lg yg dpt kuberikan kpd mereka hanya doa dan restu sje yg dpt ku hadiahkan pd mereke..oleh itu pd sesiape sje yg masih mempunyai ibu dan ayah,
peluk cium dan minta maaf lah dengan ibubapa kita sementara mereka masih ada...jangan menyesal di kemudian hari....walaupun kedua ibubapaku telah tiada namun aku akan tetap selalu berdoa utk kesejahteraan mereka dialam barzakh, semoga roh mereka dicucuri rahmat oleh Allah swt dan diampuni segala dosa2 mereka semasa didunia dahulu...Amin..

Rassulullah SAW pernah bersabda :

" setiap pagi sedekahkan al-fatihah kepada kedua ibu bapamu ( tak kira
masih hidup @ telah tiada )".......... nescaya pintu rezekimu akan terbuka
buat kamu...

Berdasarkan Hadith Nabi SAW :
" Tidak akan terputus rezeki seseorang ANAK selagi dia tidak meninggalkan doa
kepada kedua orang tua nya dalam sehari"

Huraian hadith:
- jangan sesekali meninggalkan doa kepada kedua ibubapa (baik yang hidup
mahupun yang sudah tiada )
- Allah akan memurahkan rezeki kepada mereka yang tidak putus2 berdoa
kepada kedua ibu bapa (hidup atau mati)
- Ingatlah bahawa keredhaan ibu bapa adalah keredhaan Allah SWT
- Semasa berdoa, berdoalah dengan bersungguh2. ....tadah tangan dan
Bayangkan wajah kedua orang tua kita , termasuk guru2 Kita dan mereka2
Yang banyak menolong kita (berdoa perlu benar2 bersungguh2)
- Mereka yang lupa berdoa kepada kedua orang tua, akan disempitkan rezeki
Oleh Allah SWT.

Kesimpulannya:
- Bagi yang berniaga, tak perlu ada ilmu pelaris....... . Cuma jangan lupa
Doakan ibu bapa kita setiap hari
- Rezeki bukan sahaja berupa wang ringgit, tetapi segala nikmat yang kita
Dapat dari Allah (e..g. makan, kesihatan, kasih sayang, ilmu dsb nya..)
InsyaAllah
Berusaha dan bertawakal.. ...insyallah , - rezeki itu bukan kerana ada sijil SPM,
STPM, IJAZAH dsb nya.....tapi dengan hati yang tulus ikhlas dan doa kita untuk ibu dan bapa kita.....Mari kita Cuba ...Allahhuakhbar. .

Bila2 masa kita boleh angkat tangan dan berdoa untuk kedua orang tua kita, waktu bangun pagi, dipejabat, waktu makan siang, pagi, petang, siang atau malam, dimana saja, (tidak termasuk diwaktu solat lima waktu)

Caranya : 'YA ALLAH YA TUHANKU, ampunkan lah dosa2 kedua orang tua ku, berkatilah kedua mereka itu, sihatkan lah mereka, murahkan lah rezeki mereka, panjangkan lah usia mereka, jauhilah sebarang bahaya, Dan lindungi lah mereka, Aminn yarabillialamin. ..." (Doa ini untuk orang tua kamu yang masih hidup)

Untuk yang sudah meninggal : "YA ALLAH YA TUHANKU, ampuni lah segala dosa2 orang tuaku, tempatkanlah bapaku/Ibuku ditempat orang2 yang beriman.

Insya Allah, selepas berdoa beberapa hari akan nampak rezeki datang menjelma, Aminn
Allahu Akbar !

Sebarkanlah ilmu walaupun sebesar zarah sekalipun...

Wassalam,

Wasiat Asy-Syahid Imam Hasan al-Banna


Ahlan wasahlan,

1.Apabila saudara mendengar azan solat fardhu , segeralah bangun untuk bersolat serta-merta walau bagaimana keadaan sekalipun.

2.Bacalah ( fahamilah ) Al-Quran atau tataplah ilmu atau dangarlah perkara yang baik atau berzikir , janganlah sesekali saudara membuang masa dan melakukan perkara sia-sia.

3.Berusahalah sedaya-upaya untuk bertutur dalam Bahasa Arab kerana ia merupakan salah satu syari’at Islam.

4.Janganlah banyak berdebat dalam apa perkara sekalipun kerana pertengkaran kosong tidak mendatangkan sebarang kebaikan.

5.Janganlah banyak ketawa kerana hati yang sentiasa berhubung dengan Allah S.W.T. itu sentiasa tenang dan tenteram.

6.Saudara janganlah banyak bergurau kerana umat yang berjihad sentiasa bersungguh-sungguh dan serius dalam setiap perkara.

7.Janganlah saudara bercakap lebih nyaring ( kuat / meninggikan suara ) daripada kadar yang dikehendaki pendengar kerana ia menjemukan serta boleh menyakiti pendengar.

8.Jauhkan dari mengumpat , mengecam pertubuhan dan jangan bercakap melainkan perkara yang mendatangkan kebaikan.Sabda Rasulullah S.A.W. ; ”Berkatalah kamu perkara yang baik atau ( jika sebaliknya ) diam”.

9.Berkenalanlah dengan setiap rakan yang saudara tidak meminta demikian kerana asas-asas Da’wah ialah berkasih-sayang dan berkenalan.

10.Kewajipan seseorang lebih banyak dari waktu , oleh itu , bantulah rakanmu untuk memanfaatkan waktu mereka dan jika saudara berurusan , maka singkatkanlah masa perlaksanaannya.

Jazakallahukhairan kathira..
Wassalam.

Friday, February 5, 2010

HEALTHY TIPS

HEALTH AND YOUR ATTENTION TO FITNESS

Health - Very Very Important Tips

Answer the phone by LEFT ear.
Do not drink coffee TWICE a day.
Do not take pills with COOL water.
Do not have HUGE meals after 5pm.
Reduce the amount of OILY food you consume.
Drink more WATER in the morning, less at night.
Keep your distance from hand phone CHARGERS.
Do not use headphones/earphone for LONG period of time.
Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning.
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping.
When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation
is 1000 times.

Here are some healthy tip for your smartness & physical fitness.
Prevention is better than cure.

HEALTHY JUICES

Carrot + Ginger + Apple -Boost and cleanse our system.

Apple + Cucumber + Celery - Prevent cancer, reduce cholesterol, and eliminate stomach
upset and headache.

Tomato + Carrot + Apple-Improve skin complexion and eliminate bad breath.

Bitter gourd + Apple + Milk - Avoid bad breath and reduce internal body heat.

Orange + Ginger + Cucumber - Improve Skin texture and moisture and reduce body heat.

Pineapple + Apple + Watermelon -To dispel excess salts, nourishes the bladder and kidney.

Apple + Cucumber + Kiwi -To improve skin complexion.

Pear & Banana - regulates sugar content.

Carrot + Apple + Pear + Mango -Clear body heat, counteracts toxicity, decreased blood pressure and fight oxidization .

Honeydew + Grape + Watermelon + Milk - Rich in vitamin C + Vitamin B2 that increase cell activity and str engthen body immunity.

Papaya + Pineapple + Milk-Rich in vitamin C, E, Iron. Improve skin complexion and metabolism.

Banana + Pineapple + Milk-Rich in vitamin with nutritious and prevent constipation

MEDICAL TIPS

AN INITIATIVE
BY EMPLOYEE RELATIONS
BUHR ETIQA
MEDICAL TIPS

FLU
One thing you can do to make your throat feel better when you have the flu is suck on hard candy or lozenges to keep it moist. In addition to this, these products contain calories that your body can use when you are probably not eating much.
Another thing you can do is pamper your nose. If you have been blowing your nose a lot, it is probably sore. You can lubricate your nostrils frequently with Vicks or Vaseline. Another thing to do is to soak your feet in hot water. It may help you if you have a headache or stuffy nose. Also, a back rub may help activate the immune system to fight the flu.
It is also very comforting .
Something else is to eat lightly, but wisely. When you are ready to change from liquids to food, you might want to eat these foods: dry toast, bananas, applesauce,
cottage cheese, boiled rice, rice pudding, saltines, and any other light, simple foods. Also, drinking coke syrup or a simple can of soda can help with nausea. Something to do for tired, achy muscles is to warm them with a heating pad.
There aren't a lot of things to do for the flu, but any little

FATIGUE
If you have fatigue, exercising can actually give you energy. Taking a brisk walk 3 to 5 times a week, for 20 to 30 minutes at a time should do it, but take walks no later than 2 hours before bedtime. Also, watching television will lull human beings into lethargy. Instead of watching T.V., try reading. It is more energizing and it gets you more motivated.
Another thing that you should do is not to oversleep. You will tend to be groggy all day. Usually, about 8 hours of sleep at night is enough for most people. Something that doctors advise you to do is eat a light lunch if you get fatigue a lot. For some people, this is probably the advice to go by: soup, salad, and a piece of fruit. It is light, and also a nutritious lunch. But if this is not enough for you, you should probably eat your largest meal of the day at lunch, followed by a 20 minute walk.
Another thing that can make you feel fatigued is if you live in a dark house. You should probably get out into the sunshine, and/or open windows and make your house brighter. Another thing that you can do is listen to music. You should listen to any kind of music that peps you up. You should also drink water whenever
you take a walk or whatever, so you don't get dehydrated, which eventually leads to fatigue.
So you should drink a lot of water. Something else you should do is only drink 1 or 2 cups of coffee in the morning to get you into gear. Don't drink too much coffee, or it may backfire. Caffeine makes you feel like you have more energy, but you really don't. Some things you can take is a shot of B12, and you should takes some vitamin

HEADACHE
When you get a headache and decide to take an Aspirin, take it right away, when it first starts, otherwise, it may not work very good. If you have a slight headache, you may want to tr y
exercising. But if you have a severe
headache, don't exercise, because it will make the headache worse, especially if you have a migraine.
Something you can do is protect your eyes from any light, because it might lead to a headache. This includes : sun, fluorescent lighting, television, etc. They can start with squinting, eyestrain, and then a headache. Here are some things that you could avoid that trigger headaches : strong perfumes, a lot of caffeine, milk, chewing gum, high salt intakes, chocolate, nuts, and aged cheese.
Also, if you eat ice cream too fast, you probably will feel an intense rush of pain in your head. Eat ice cream slowly so that your palate will cool gradually instead of receiving a shock of cold.
Here is a few extra tricks to try :
1.Using your forefinger and thumb, apply pressure in a massaging motion to the bony ridges at the back of the neck.
2.You may want to try a cold compress on your forehead and/or neck.
3.Some people prefer hot showers by pointing the shower-head at the back of your neck.

BAD BREATH
Rinse your mouth out. When you can't brush, you can rinse. Go to a restroom after meals and get a mouth fool of water. Swish it around, and wash the smell of food out of your mouth. Spit the water out, of course. Also, eat three meals a day. Bad breath can be caused by not eating too. One of the side effects of fasting or a poor diet is bad breath.
You also should brush your tong.
Your tong is covered with little hair-like projections, which, under a microscope, looks like a little forest of mushrooms. Under the caps of the mushrooms, there is room to harbor plaque and some of the things we eat. That causes bad breath. While brushing, gently sweep the top of your tongue, too
Don't leave food and bacteria behind to breed bad breath. Spice is also nice. Certain herbs and spices you keep in your kitchen are natural breath enhances.
Carry a tiny plastic bag of cloves,
fennel, or anise seeds and chew it thoroughly. Don't forget, watch what you eat and drink, for the contents of your
stomach can cause bad breath too.

DEPRESSION
Something to do when you are depressed is to do something active. Don't just sit around the house moping or watching television, because it will make you more depressed. This remedy involves getting away from home. It really doesn't matter what you choose to do, as long as you stay active. Go for a walk, bike ride, visit a friend, exercise,
etc.
Also, talking or sharing your feeling with someone, like a friend, can really help. Find a friend that is caring and tell them what is on your mind. If talking your problem out leads to tears, let them flow. Crying is a great release, especially if you know what you are crying about.
Another thing is to do something really boring. This may help you snap out of the blues, because it will distract and take your attention away from your woes. For instance, clean your bathroom tiles with a toothbrush, or study the same leaf over and over again.
Something else to do is to close the refrigerator. Eating may help and make you feel good at the time, but it can add depressing inches to your waistline. If this is a problem, you might have to get out of the house for awhile to fight the urge to eat. If depression is a major problem for you, talk to your doctor about a Serotonin Uptake Inhibitor, like Prozac or Paxil. These medications can do wonders if your doctor says they are right for you.

SIMPLE TIPS, TRY THEM!!!!